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Pete Scott, MD Geschrieben von Matilda H. Aktualisiert am 3 Jun 2024
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EXPERTENLEITFADEN

Wie schläft man nach einer Haartransplantation?

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Pete Scott, MD

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Geschrieben von Matilda H. Aktualisiert am 3 Jun 2024
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Haartransplantationen sind minimalinvasiv, so dass es kein Problem sein sollte, ein paar Tage nach dem Eingriff wieder in den Alltag zurückzukehren. Aber wie schläft man nach einer Haartransplantation am besten? Erfahren Sie alles, was Sie über die Gebote und Verbote beim Schlafen nach einer Haartransplantation wissen müssen, um Ihre Haartransplantate zu schützen und eine angenehme Nachtruhe zu haben.

Wie sollte ich nach einer Haartransplantation schlafen?

Im Folgenden finden Sie eine Übersicht über die richtigen Vorsichtsmaßnahmen beim Schlafen nach einer Haartransplantation: 

  • Tag 0 bis 10 – In den ersten 10 Tagen nach der Transplantation sollten Sie auf dem Rücken und auf einer geneigten Fläche schlafen, z. B. in einem Liegesessel, mit zusätzlichen Kissen oder einem Nackenkissen, um den Kopf anzuheben. Vermeiden Sie nächtliche Bewegungen, die die Transplantate verrutschen lassen könnten. Tragen Sie außerdem in den ersten fünf Nächten ein Stirnband oder eine Bandage um die Stirn, um den Austritt von Flüssigkeit zu verhindern, die Schwellungen verursacht. Tragen Sie Pads auf dem Kopf, um sicherzustellen, dass die neu transplantierte Kopfhaut nicht in direkten Kontakt mit irgendetwas kommt.
  • Tag 10 bis 14 – Nach dem 10. Tag dürfen Sie in anderen Positionen schlafen, z. B. in der Seitenlage, ohne Druck auf den operierten Bereich der Kopfhaut auszuüben. Verwenden Sie weiterhin Einwegpads, um Ihre Kopfhaut vor direktem Kontakt mit dem Kopfkissen oder anderen Oberflächen zu schützen.
  • Ab Tag 14 – 14 Tage nach der Haartransplantation sollten die Grafts vollständig eingewachsen sein und sicher auf Ihrem Kopf sitzen. Sie können wieder in Ihrer bevorzugten Position schlafen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass die Grafts verrutschen oder die Kopfhaut reizen.

Schlafen nach einer Haartransplantation: Do's & Don'ts

Worauf man achten sollte Was man nicht tun sollte
Verwenden Sie in den ersten zwei Wochen nach dem Eingriff zusätzliche Kissen oder ein Nackenkissen, um Ihren Kopf in der richtigen Position zu halten. Wenden Sie sich nicht hin und her, schlafen Sie nicht direkt auf dem operierten Bereich und üben Sie keinen Druck auf Ihre Kopfhaut aus.
Schlafen Sie also in einem Liegesessel oder verwenden Sie ein Reisekissen, damit Sie sich nicht hin und her wälzen müssen. Lassen Sie die Transplantate nicht vor Ablauf von 14 Tagen in direkten Kontakt kommen.
Verwenden Sie in den ersten zwei Wochen Einwegpads, um Ihre Kopfhaut vor direktem Kontakt mit Oberflächen zu schützen. Nehmen Sie möglichst keine Schlaftabletten ein, da sie das Risiko von Orientierungslosigkeit und nächtlichen Schlägen auf den Kopf erhöhen können.

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Zusammenfassung

Die richtige Nachbehandlung und Vorsichtsmaßnahmen Nach einer Haartransplantation ist es notwendig, die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. Eine der häufigsten Fragen ist, wie Sie bequem schlafen und gleichzeitig Ihre Haartransplantate schützen können. Denken Sie daran, dass Ihre operierte Kopfhaut in den ersten zwei Wochen nach der Operation keine Oberfläche berühren oder an ihr reiben sollte.

Um das Risiko einer Beschädigung der Haartransplantate oder einer Reizung der Kopfhaut zu vermeiden, tragen Sie Einwegunterlagen und schlafen Sie in einem Liegesessel oder verwenden Sie Kissen, um Ihren Kopf anzuheben. Mit diesen einfachen Maßnahmen können Sie eine bequeme Schlafposition erreichen, die für Ihre Genesungsphase geeignet ist.

Häufig gestellte Fragen

Wann können Sie wieder in einer normalen Position schlafen?

Wie kann ich 7 Tage nach einer Haartransplantation schlafen?

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