Transplantation de cheveux Trypophobie

Si vous avez déjà ressenti de l’anxiété, de la peur ou du dégoût en regardant un paquet de petits trous étroitement groupés, il y a de fortes chances que vous souffriez de trypophobie.

Cependant, les déclencheurs de la phobie ne se limitent pas aux seuls trous. Tout motif qui ressemble à un groupe de petits trous peut déclencher la trypophobie, y compris le fait de regarder un objet (ou l’image d’un objet) qui contient de petites bulles ou des graines. L’exemple parfait est celui de l’éponge. Les minuscules trous incrustés dans les éponges peuvent facilement déclencher la trypophobie chez certaines personnes. 

Selon les scientifiques, cette phobie spécifique peut se développer à tout âge et n’a pas besoin d’un épisode traumatique pour se déclencher. De plus, elle peut même avoir des effets négatifs durables sur votre esprit, provoquant des troubles tels que l’anxiété sociale et le trouble dépressif majeur. 

Bien que la phobie existe depuis des décennies, elle n’est pas reconnue par l’American Psychiatric Association et ne figure pas dans le DSM-5 (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux). C’est pourquoi peu d’études ont été menées sur les fondements psychologiques de la phobie.

Toutefois, les quelques études qui ont vu le jour théorisent que la trypophobie provient en fait du fait que le cerveau associe un groupe de petits trous à un danger. Votre cerveau peut vous faire imaginer la peau d’un serpent venimeux lorsque vous regardez un groupe de trous ou même une maladie de peau quelconque.

D’autres affirment que la trypophobie pourrait être une caractéristique de l’ensemble des TOC (troubles obsessionnels compulsifs). Néanmoins, il n’existe pas encore de cause psychologique unique et largement reconnue de la trypophobie, et ce ne sera pas le cas avant un certain temps.

Les personnes qui souffrent de trypophobie peuvent souvent souffrir de trypophobie de la greffe de cheveux, qui est une aversion pour les petits trous créés par votre chirurgien pendant la FUE méthode de greffe de cheveux. 

Si vous avez opté pour une greffe de cheveux FUE, votre chirurgien utilisera probablement un microperforateur pour créer de minuscules trous dans la zone donneuse de votre cuir chevelu afin d’extraire les follicules pileux. S’il est fait correctement, chaque trou devrait avoir un diamètre d’environ 0,8 à 0,9 mm.

Le chirurgien transplantera ensuite les follicules pileux extraits dans toutes les zones dégarnies de votre cuir chevelu, créant ainsi de minuscules trous dans l’ensemble de votre cuir chevelu. Bien que les trous eux-mêmes soient minuscules, ils peuvent toujours déclencher une trypophobie. 

La FUT et d’autres méthodes de transplantation capillaire ne sont pas connues pour provoquer une trypophobie aussi grave que la méthode FUE.

Nous avons déjà expliqué comment les greffes de cheveux, en particulier les greffes de cheveux FUE, peuvent créer des trous dans votre cuir chevelu, ce qui finit par déclencher votre trypophobie.

Cela dit, il y a d’autres éléments des greffes de cheveux qui peuvent également déclencher votre trypophobie. Il s’agit notamment de :

• Incisions du cuir chevelu: Les incisions répétées dans le cuir chevelu pour implanter des follicules pileux peuvent déclencher votre trypophobie si vous êtes conscient(e) pendant l’intervention. 
• Sites d’extraction de follicules pileux: Même si votre chirurgien utilise une méthode alternative à la FUE, vous devrez toujours faire face à de nombreux petits trous ou cicatrices sur le côté ou l’arrière de votre tête, qui servent de sites d’extraction des follicules pileux. 
• Processus de guérison: Il faudra évidemment un certain temps pour que les cicatrices et les trous de votre greffe de cheveux guérissent et se recouvrent d’une croûte. Pendant cette période, le fait de regarder ces petites cicatrices pourrait déclencher votre trypophobie. 

Heureusement, il n’est pas impossible d’éviter de déclencher votre trypophobie. Vous pouvez utiliser certaines méthodes pour éviter de regarder les trous et les cicatrices laissés par votre opération de transplantation. Tout d’abord, vous devez informer votre chirurgien de votre état et lui demander d’adapter l’opération afin de minimiser les déclencheurs.

Vous pouvez également leur demander de couvrir la zone transplantée de votre cuir chevelu après l’intervention afin de vous assurer que vous ne voyez pas le cuir chevelu en cours de cicatrisation.

Si vous souhaitez vérifier la cicatrisation de votre cuir chevelu, veillez à retirer progressivement les bandages et à observer votre cuir chevelu à distance afin de ne pas vous affoler en l’examinant de près. 

Les phobies peuvent être difficiles à traiter et ne répondent souvent pas aux médicaments. La thérapie est le moyen le plus courant de surmonter une phobie.

Pour la trypophobie, la forme de thérapie la plus efficace est la TCC (thérapie cognitivo-comportementale), qui vous aide à gérer vos sentiments de stress, de peur et d’anxiété liés à votre phobie.

La thérapie d’exposition a également fait ses preuves dans le traitement de diverses phobies et pourrait également s’avérer efficace dans le cas de votre trypophobie. Le traitement consiste à vous exposer à vos peurs dans un environnement sûr.

La surexposition à vos peurs peut aider votre cerveau à modifier la façon dont vous réagissez aux déclencheurs. En fin de compte, cela minimise la peur et l’anxiété que vous ressentez lorsque vous les rencontrez de façon inattendue. 

Dans l’ensemble, il est possible de passer à travers votre greffe de cheveux sans déclencher votre trypophobie. Dans d’autres cas, vous pouvez gérer les symptômes de votre trypophobie avec l’aide de votre chirurgien si le déclenchement est inévitable. Tout ce que vous avez à faire, c’est

• Informez et consultez votre chirurgien sur la meilleure marche à suivre avant le début de la procédure.
• Essayez de limiter votre vision de la zone de transplantation pendant l’opération.
• Utilisez des bandages pour cacher votre cuir chevelu en cours de cicatrisation après l’opération.
• Ne retirez les pansements que progressivement pour vérifier l’évolution de la cicatrisation.
• Veillez à ce que votre environnement post-opératoire soit apaisant.

Bien sûr, il est toujours possible de traiter votre trypophobie directement par une thérapie. Mais si cela n’est pas possible pour une raison ou une autre, les étapes ci-dessus devraient vous aider à gérer vos symptômes au moins pendant la greffe de cheveux.