Ce texte a été rédigé selon les normes scientifiques les plus élevées et revu par des experts médicaux. En savoir plus sur notre L'assurance de la qualité.
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Les greffes de cheveux ont beau être peu invasives et très pratiques, elles n’en restent pas moins des interventions chirurgicales qui nécessitent un certain temps de récupération. De nombreux patients se demandent combien de temps ils doivent attendre avant de reprendre leur travail et leur routine habituelle. Cet article explique quand vous pouvez reprendre le travail après une greffe de cheveux et donne quelques conseils pour faciliter la transition.
Dans la plupart des cas, les greffes de cheveux ne nécessitent pas une longue période de convalescence et les patients peuvent reprendre leurs activités normales en l’espace de quelques jours. La plupart des médecins recommandent de reprendre le travail après 10 à 14 jours au maximum.
Cependant, votre temps de récupération peut être plus ou moins long, en fonction de quelques facteurs, notamment :
Type de travail
L’un des facteurs les plus importants à prendre en compte est la nature de votre travail. Si vous travaillez dans le confort de votre domicile, vous pouvez facilement commencer à travailler un jour ou deux après la transplantation capillaire. Toutefois, il est conseillé de prendre au moins quelques jours de congé avant de reprendre le travail. Vous aurez ainsi le temps de guérir pour que les cheveux nouvellement implantés ne soient pas fragiles et ne se dérèglent pas facilement.
En revanche, si vous travaillez dans un bureau, vous pouvez attendre jusqu’à une semaine entière ou plus pour reprendre le travail, surtout si vous ne voulez pas que vos collègues remarquent les signes d’une greffe de cheveux. En effet, il faut environ sept jours pour que les rougeurs et les croûtes disparaissent..
Si votre travail est physiquement exigeant et nécessite un travail manuel, votre médecin vous recommandera probablement un congé de deux semaines. Une activité physique intense trop tôt après une greffe de cheveux peut endommager les greffons nouvellement insérés.
Technique de greffe de cheveux
FUE et FUT sont deux des techniques de greffe de cheveux les plus courantes. Bien qu’elles entraînent toutes deux des croûtes et des rougeurs immédiatement après l’intervention, elles présentent une différence majeure. Les greffes FUT sont plus invasives et laissent une cicatrice visible qui nécessite un temps de récupération plus long.
Ainsi, si vous avez opté pour une greffe FUT, vous devrez peut-être attendre que votre cicatrice guérisse avant de pouvoir reprendre le travail. En revanche, les greffes FUE ont des temps de récupération plus rapides, ce qui vous permet de reprendre le travail beaucoup plus tôt.
Conseils pour le retour au bureau après une greffe de cheveux
Le retour au cabinet après une greffe de cheveux peut être un peu désagréable si vous n’êtes pas habitué à votre nouvelle chevelure. Certains patients peuvent également craindre d’endommager les résultats de leur greffe de cheveux ou de subir des effets secondaires.
Voici quelques conseils pour vous aider à reprendre le travail dans la joie et la sécurité, sans aucune nervosité :
Prenez le temps de vous reposer et de récupérer correctement, ne vous précipitez pas !
Veillez à suivre les instructions de votre médecin en matière de suivi.
Ne sautez pas le spray et les médicaments recommandés par votre médecin.
Portez une casquette si vous avez toujours l’impression que votre greffe a besoin d’être protégée.
Essayez de vous ménager pendant quelques semaines après la transplantation.
Évitez l’exposition directe au soleil pendant au moins deux semaines.
Ne portez pas de couvre-chef serré jusqu’à deux semaines après l’opération.
Travailler à domicile si possible pour se sentir plus à l’aise.
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Comment puis-je dissimuler que j'ai subi une greffe de cheveux ?
Il faut parfois un certain temps pour que les patients se sentent à l’aise avec leur transformation capillaire. C’est pourquoi de nombreuses personnes hésitent à se faire remarquer une fois de retour au travail. Si vous ne voulez pas que vos collègues remarquent les changements, vous devez dissimuler les signes suivants qui peuvent vous trahir :
Shaved Hair: La procédure de FUE nécessite le rasage de l’arrière et des côtés de la tête. Il faut compter 7 à 10 jours pour que vos cheveux retrouvent leur longueur normale. Attendre une semaine ou plus avant de reprendre le travail peut vous aider à mieux dissimuler votre nouvelle greffe de cheveux.
Scabbing: Vous remarquerez de petites croûtes dans la région nouvellement transplantée au cours des premiers jours suivant la transplantation. Ces croûtes disparaîtront progressivement lorsque vous commencerez à vous laver la tête à partir du 5thjour après l’intervention. Après une semaine ou plus, vous constaterez que ces croûtes ont entièrement disparu. Naturellement, la formation de croûtes sur le cuir chevelu peut être un signe d’alarme immédiat. Il est donc préférable d’attendre une semaine avant de reprendre le travail.
Redness and Swelling: Outre les croûtes, le cuir chevelu présente une rougeur et un gonflement perceptibles après une procédure de greffe de cheveux. En effet, les minuscules coupures effectuées pour insérer les greffons capillaires ont besoin de temps pour cicatriser. Elle peut être plus visible si votre peau est plus claire et peut prendre de 10 à 14 jours pour disparaître. Dans certains cas, elle peut durer six à huit semaines après l’intervention. Vous pouvez utiliser un bonnet protecteur ou des morceaux de cheveux non rasés pour dissimuler la rougeur laissée par la greffe de cheveux.
Questions fréquemment posées
Combien de jours de repos sont nécessaires après une greffe de cheveux ?
S'il est possible de reprendre le travail cinq jours seulement après une greffe de cheveux, la décision dépend de facteurs tels que la nature de votre travail et la technique de greffe choisie. Idéalement, vous devriez reprendre le travail après 10 à 14 jours pour vous donner le temps de guérir et de vous rétablir. À ce stade, les rougeurs, les croûtes et les gonflements doivent avoir disparu pour vous permettre de mieux dissimuler l'intervention.
Que puis-je faire 7 jours après une greffe de cheveux ?
Après 7 jours, vous pouvez reprendre vos activités quotidiennes et aller travailler normalement sans que personne ne remarque de croûtes, de rougeurs ou de gonflements sur votre cuir chevelu. Faites simplement de votre mieux pour éviter l'exposition au soleil, les couvre-chefs contraignants et tout ce qui pourrait endommager les greffons.
Mysore V, Kumaresan M, Garg A, Dua A, Venkatram A, Dua K, Singh M, Madura C, Chandran R, Rajput RS, Sattur S, Singh S. Hair Transplant Practice Guidelines. J Cutan Aesthet Surg. 2021 Jul-Sep;14(3):265-284.
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