Revisado clinicamente por

Este texto foi escrito de acordo com os mais altos padrões científicos e revisado por especialistas médicos. Saiba mais sobre nosso garantia de qualidade.

Mike Kaine, MD Escrito por Erin D. Atualizado em 31 Aug 2024
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GUIA DO ESPECIALISTA

Guia de Alopecia por Tração

Revisado clinicamente por

Mike Kaine, MD

Este texto foi escrito de acordo com os mais altos padrões científicos e revisado por especialistas médicos. Saiba mais sobre nosso garantia de qualidade.

Escrito por Erin D. Atualizado em 31 Aug 2024
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Mais de 80% dos homens e 25% das mulheres sofrem de alopecia, especialmente à medida que envelhecem. A causa mais comum da perda de cabelo é a calvície de padrão, uma condição hereditária. No entanto, você sabia que alguns de nós praticamente causam a perda de cabelo ao amarrá-lo com muita força ou puxá-lo repetidamente? Isso é conhecido como alopecia por tração. Este guia discutirá tudo o que você precisa saber sobre a alopecia por tração, inclusive suas causas, sintomas e métodos de prevenção.

Descobertas mais importantessvg

Causas Penteados apertados
Sintomas Pequenas saliências
Prevenção Usar o cabelo solto
Tratamento Transplante de cabelo

Principais estatísticas sobre alopecia por tração

  • A alopecia por tração afeta um terço de todas as mulheres de ascendência africana.
  • Um estudo publicado no The Journal of American Academy of Dermatology constatou que 59% dos participantes com alopecia por tração tinham um histórico de uso de penteados muito puxados. 
  • Embora a alopecia por tração possa afetar indivíduos de todas as idades, ela é mais comumente observada em mulheres adultas.

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Causas da alopecia por tração

A principal causa da alopecia por tração é usar o cabelo muito apertado. O fato de o cabelo ser repetidamente puxado para trás faz com que a haste capilar em cada folículo capilar se solte e acabe se desprendendo. Qualquer penteado que mantenha o cabelo puxado para trás pode fazer com que você perca cabelo com muita frequência. Isso inclui:

  • Cabelo puxado para trás e preso em um rabo de cavalo ou coque.
  • Cabelo sendo trançado em uma trança apertada, deadlock ou cornrow.
  • Prender o cabelo em rolos durante a noite. 

Em alguns casos, até mesmo pessoas com cabelos extremamente longos podem ter alopecia por tração devido à quantidade excessiva de pressão exercida sobre o couro cabeludo.

As pessoas mais comumente afetadas por esse tipo de alopecia são as mulheres afro-americanas, bem como as bailarinas e ginastas que frequentemente têm de prender o cabelo em um coque ou rabo de cavalo antes de iniciar a apresentação. 

Sintomas e diagnóstico

A alopecia por tração é muito peculiar, pois ela se manifesta antes de você começar a perder cabelo. Os pacientes afetados por ela afirmam que a condição apareceu como pequenos inchaços no couro cabeludo que pareciam espinhas antes de começarem a perder cabelo.

A condição também tem outra característica, pois afeta apenas os cabelos na frente e nas laterais do couro cabeludo. Isso facilita o diagnóstico, pois não faz com que caiam pedaços aleatórios de cabelo. Em vez disso, ela afeta apenas o cabelo que foi puxado.

Outros sintomas incluem:

  • Coceira
  • Solavancos
  • Vermelhidão no couro cabeludo
  • Dimensionamento
  • Dor no couro cabeludo

Typical female pattern hair loss: The ludwig scale.

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Prevenção da alopecia por tração

Você provavelmente já sabe onde queremos chegar, mas a melhor maneira de evitar a alopecia por tração é usar o cabelo solto de vez em quando. Você ainda pode prendê-lo em um rabo de cavalo ocasional, mas quando o fizer, certifique-se de mantê-lo baixo na cabeça e solto.

Além disso, seria uma boa ideia alternar entre os penteados toda semana. Em alguns dias, você pode prender o cabelo em uma trança e, em outros, pode deixá-lo solto. Além disso, certifique-se de não prender o cabelo com elástico ou borracha, pois eles puxam mais o cabelo. Se você usa tranças ou extensões de cabelo, tente usá-las em pequenas doses e nunca durante a noite.

Essas são praticamente todas as dicas que temos. A única coisa que gostaríamos de acrescentar é o cuidado regular com o cabelo usando xampus e condicionadores para garantir que tanto o cabelo quanto o couro cabeludo sejam o mais resistentes possível ao efeito de puxar. 

Opções de tratamento para alopecia por tração

Já destacamos que as melhores opções de tratamento para a alopecia de tração são algumas mudanças no estilo de vida que envolvem usar o cabelo solto com mais frequência. E certifique-se de não usar o cabelo muito apertado se decidir prendê-lo em um rabo de cavalo, coque ou trança. Se doer quando você o amarrar, provavelmente está muito apertado.

Você também deve evitar o uso excessivo de produtos químicos e calor em seu cabelo. Se você for a um dermatologista por causa da queda de cabelo, ele provavelmente lhe receitará os seguintes medicamentos:

  • Minoxidil tópico para fazer crescer novamente o cabelo que você já perdeu.
  • Esteroides tópicos para reduzir o inchaço.
  • Xampus antifúngicos ou antibacterianos. 
  • Suplementos de vitamina e biotina para ajudar seu cabelo a recuperar a força.

Caso a queda de cabelo não possa ser reparada, talvez seja necessário optar por um transplante capilar para obter uma solução mais permanente para o problema da queda de cabelo.

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Impacto psicológico e social

A perda de cabelo pode ser uma experiência desanimadora e francamente assustadora para homens e mulheres. Tanto homens quanto mulheres relatam extrema insatisfação com sua imagem corporal, sentindo-se menos atraentes, e uma diminuição substancial na satisfação com a vida depois de tomarem conhecimento da perda de cabelo.

Além disso, tanto homens quanto mulheres parecem lidar com a perda de cabelo criando mais músculos corporais, vestindo-se melhor e usando chapéus. Tendo isso em mente, nós da Medihair entendemos que lidar com seu bem-estar psicológico é tão importante quanto tentar recuperar o cabelo perdido.

Por isso, sugerimos consultas regulares com psiquiatras para manter sua saúde mental sob controle enquanto você tenta recuperar o cabelo perdido.

Conclusão

Felizmente, a alopecia por tração é facilmente reversível. Entretanto, é preciso agir rapidamente e parar de usar o cabelo em coques, tranças ou rabos de cavalo apertados para garantir que a haste do folículo capilar permaneça intacta. Se você agir com rapidez suficiente, seu cabelo deverá voltar a crescer normalmente com o tempo.

Mas, ainda assim, recomendamos que você consulte um especialista em cuidados com os cabelos se tiver queda sempre que usar o cabelo apertado. Seu médico pode prescrever minoxidil tópico para fazer crescer novamente o cabelo que você perdeu ou um transplante de cabelo se o dano for permanente. Certifique-se de seguir as instruções ao pé da letra. 

Fontes

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