GUIDE D'EXPERT

15 DHT Blocage de la chute des cheveux


Pete Scott, MD

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Écrit par Erin D. Mise à jour le 14 Jan 2024

Au moins 40 % des hommes et 20 % des femmes sont touchés par la perte de cheveux. L’excès de DHT est l’une des principales causes de la perte de cheveux chez les hommes et les femmes. Grâce à divers aliments et boissons, mais aussi à des médicaments, vous pouvez lutter contre l’excès de DHT et la chute des cheveux. Découvrez sur cette page ce que signifie bloquer durablement la DHT.

Qu'est-ce que la DHT ?

La DHT (dihydrotestostérone) est une hormone sexuelle masculine biologique, un androgène, qui peut provoquer la chute des cheveux si les racines des cheveux sont hypersensibles. Bien que la DHT, en tant qu’hormone sexuelle, contribue principalement à la formation des caractéristiques sexuelles biologiques chez l’homme, elle est présente chez l’homme comme chez la femme.

La DHT est produite par conversion de la testostérone, dans les testicules et la prostate chez l’homme et dans les ovaires chez la femme. La testostérone est convertie en DHT par l’enzyme 5-alpha réductase. Le symptôme le plus courant de la perte de cheveux est l’amincissement des cheveux (26 % selon nos statistiques sur la perte de cheveux):

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Quelle est la fonction de la DHT ?

La DHT, l’hormone sexuelle, est présente en tant que messager chimique dans le corps humain. Elle sert chez l’homme à l’expression du phénotype masculin. En général, ces androgènes sont également des hormones sexuelles masculines, importantes pour le développement et l’expression des caractéristiques corporelles masculines. Ils sont particulièrement importants pendant la puberté pour le développement des garçons en hommes. Chez l’homme, les androgènes DHT et testostérone sont principalement responsables du développement des organes sexuels, de l’augmentation de la masse musculaire, de la pilosité du corps et de la barbe et de la voix plus grave.

Chez les femmes, cependant, la concentration de DHT est nettement plus faible : alors que la valeur normale chez les hommes est d’environ 0,16 à 1,1 ng/ml, elle se situe entre 0,06 et 0,2 ng/ml. Chez les femmes, cependant, la DHT joue un autre rôle important. En effet, la DHT sert de précurseur aux hormones sexuelles féminines telles que l’œstradiol, de sorte que la testostérone chez la femme est non seulement la prohormone de la DHT mais aussi celle de l’œstradiol. Les androgènes jouent également d’autres rôles importants dans l’organisme féminin. Ainsi, ils sont d’une part responsables de la libido, mais aussi du renforcement des muscles et des os.

Pourquoi la DHT provoque-t-elle la chute des cheveux ?

Cependant, la DHT n’est pas seulement présente dans le corps, mais aussi dans le cuir chevelu humain, où elle se lie à des récepteurs androgènes spéciaux qui favorisent les protéines essentielles à la croissance des cheveux. La DHT s’y lie à des récepteurs androgènes spéciaux qui favorisent les protéines essentielles à la croissance des cheveux. En cas de chute de cheveux chez l’homme, une trop grande quantité de DHT se trouve au niveau des récepteurs androgènes et provoque une réaction trop forte de la part de l’organisme. Le déséquilibre hormonal qui en résulte réduit les vaisseaux sanguins, en particulier dans le cuir chevelu. Les racines des cheveux ne sont donc plus suffisamment alimentées en nutriments. Leur réaction naturelle est de reculer et de rapetisser au cours des cycles capillaires suivants. Les cheveux du cuir chevelu diminuent lentement et deviennent de plus en plus fins en raison de la mort des racines.

Hair Growth Cycle

 

L’augmentation de la DHT dans le cuir chevelu perturbe et raccourcit également les phases de croissance. Les cheveux tombent donc encore plus vite et créent une réaction en chaîne d’amincissement des cheveux et de chute. Les cheveux de la nuque et de l’arrière de la tête ne sont toutefois pas aussi sensibles à la DHT et tombent donc plus tardivement.

 

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Les 10 meilleurs bloqueurs naturels de DHT

1. L’huile de coco

Grâce à ses acides oléique, myrique et laurique, l’huile de coco est capable d’atténuer l’activité des 5-AR. En inhibant l’activité des 5-AR, on pense qu’elle inhibe la conversion de la testostérone en DHT. L’huile de coco n’est pas seulement bénéfique pour les cheveux et le cuir chevelu, elle peut également servir de remède naturel con

tre la chute des cheveux. Les huiles doivent être prises par voie orale et peuvent alors agir directement sur la DHT.

2. Huile de pépins de courge

Une étude coréenne a montré que l’huile de pépins de courge peut aider à lutter contre la perte de cheveux héréditaire. En 2014, des hommes coréens souffrant d’une perte de cheveux héréditaire ont reçu 400 ml d’huile de pépins de courge par voie orale tous les jours pendant un an. Par rapport au groupe de contrôle, qui a reçu un placebo, la densité capillaire a augmenté de 40 %, ce qui montre que l’huile de pépins de courge a bel et bien un effet.

3. Choux frisés

Depuis quelques années, le chou frisé est considéré comme un superaliment, et ce n’est pas sans raison. Ce n’est pas étonnant non plus qu’il réduise le taux de cholestérol, qu’il ait un effet anti-inflammatoire et qu’il renforce les os. Mais le chou frisé est également un excellent bloqueur naturel de la DHT. Grâce à sa teneur élevée en zinc, il empêche la transformation de la testostérone en DHT.

4. Huile de ricin

L’huile de ricin est obtenue à partir des graines de l’arbre miracle tropical qu’est le ricin. L’huile de ricin est connue pour son odeur et son goût, ainsi que pour son effet laxatif. Cependant, elle n’est pas seulement utile comme laxatif, mais aussi comme remède contre la chute des cheveux. Grâce à sa teneur élevée en acides gras oméga-9, elle renforce, fortifie et nourrit les cheveux et prévient leur chute. Il est préférable d’appliquer l’huile directement sur les zones affectées du cuir chevelu.

5. Le thé vert

Non seulement le thé vert est généralement très sain en raison de sa teneur élevée en épigallocatéchine-3-gallate (EGCG), qui est un type d’antioxydant, mais il peut également empêcher la testostérone d’être convertie en DHT. La catéchine, l’EGCG, contribue à inhiber l’activité des 5-AR. Le thé vert est donc parfait pour bloquer la DHT.

6. Orties

Selon diverses études, il est désormais clair que la consommation d’orties peut aider à lutter contre de nombreuses maladies. L’ortie est également parfaite pour bloquer la DHT. Toutefois, elle doit être cuite, séchée ou transformée afin de ne pas piquer lorsqu’elle est consommée.

7. Les bananes

Source naturelle de biotine, de potassium et de magnésium, les bananes sont considérées comme le fruit idéal pour lutter contre la chute des cheveux. Grâce à leur teneur naturelle en biotine, les bananes sont parfaites pour bloquer la DHT et sont également extrêmement saines pour l’organisme.

8. Champignons blancs

Leur polyvalence en cuisine ainsi que leurs nutriments font des champignons blancs un aliment idéal pour lutter contre la chute des cheveux et la DHT. En raison de leur teneur élevée en DHT, les champignons blancs bloquent l’activité des 5-AR et donc la conversion de la testostérone en DHT. En outre, ils se prêtent à tous les plats, ce qui les rend parfaits aux côtés des bananes, des noix et des tomates pour la dose quotidienne d’aliments bloquant la DHT.

9. Noix
Non seulement elles sont très saines pour le corps, mais les noix peuvent également contribuer à bloquer la DHT et donc à lutter contre la chute des cheveux. En fonction de la noix, le contenu est différent. Ainsi, les cacahuètes contiennent de la L-lysine et de la biotine, qui bloque la DHT, les noix de pécan contiennent de la L-lysine et les noix de Grenoble contiennent de la L-lysine, des protéines et de la vitamine E.

10. Les tomates
Les tomates sont l’aliment idéal en termes de goût et d’efficacité contre la perte de cheveux. Les tomates les plus foncées sont riches en lycopène, qui peut combattre non seulement la DHT, mais aussi le cancer. Le chauffage augmente même la puissance du lycopène. En tant qu’aliment, la tomate est donc parfaite comme aliment quotidien contre la chute des cheveux.

svg Résumé du blocage naturel de la DHT

Les bloqueurs naturels de DHT sont peu coûteux et ne provoquent généralement pas d’effets secondaires, mais leur efficacité contre la chute des cheveux n’est pas scientifiquement prouvée et leur efficacité n’est pas élevée.

Réduire la DHT avec des médicaments ?

Les remèdes et aliments naturels sont généralement parfaits comme complément pour maintenir un équilibre sain dans le corps. Cependant, si la perte de cheveux est déjà avancée, il faut aussi parfois recourir à des mesures plus drastiques telles que les médicaments. Nous présentons ci-dessous les 3 médicaments les plus courants contre la chute des cheveux, avec leurs avantages et leurs inconvénients.

Réduire la DHT avec le Minoxidil ?

Le Minoxidil est en fait l’un des médicaments contre l’hypertension, mais il est également utilisé pour lutter contre la chute des cheveux. L’effet secondaire de ce médicament contre l’hypertension est une augmentation de la croissance des cheveux et des maux de tête. En tant que restaurateur capillaire, il est appliqué sous forme de solution ou de mousse sur les zones affectées. Le mécanisme d’action du médicament n’est pas encore totalement compris. Appliqué sur le cuir chevelu sous forme de mousse ou de solution, le minoxidil peut favoriser la croissance des cheveux. Tant que le médicament n’est pas pris par voie orale, il semble être bien toléré par le corps humain.

How do minoxidil and finasteride work?

 

Le dutastéride contre la DHT ?

Le dutastéride aide principalement à lutter contre la perte de cheveux héréditaire, il inhibe l’enzyme 5-alpha-réductase. Cette enzyme contribue à transformer l’hormone sexuelle testostérone en DHT. Selon diverses études, le dutastéride a un effet positif sur la longueur et la croissance des cheveux. Jusqu’à présent, le dutastéride ne peut être vendu qu’en dehors de l’étiquette, car il n’a pas encore été approuvé.

L’application est un peu plus compliquée, il est injecté à 4-5 mm de profondeur dans tout le cuir chevelu après une anesthésie locale. Après le traitement, il peut y avoir un mal de tête et une sensation de pression sur le cuir chevelu.

Ou le finastéride après tout ?

Le Finasteride est probablement mieux connu sous le nom de Propecia et constitue un traitement populaire pour la perte de cheveux héréditaire. Le finastéride agit en interférant avec l’équilibre hormonal et en inhibant l’enzyme 5-alpha-réductase dans les cellules du corps, qui sont responsables de la conversion de la testostérone en DHT. Les effets secondaires de ce médicament peuvent inclure une perte de libido et des troubles de l’érection dus à son interférence avec l’équilibre hormonal. Outre le finastéride oral, il est également possible d’appliquer le finastéride topique.

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Traitements alternatifs contre la chute des cheveux

En guise d’alternative aux remèdes naturels et aux médicaments, il existe bien sûr des remèdes alternatifs à la perte de cheveux. Le « plasma riche en plaquettes », également connu sous le nom de PRP, et les greffes de cheveux sont les alternatives les plus connues aux médicaments et aux remèdes naturels.

La PRP contre la chute des cheveux
Le PRP, également connu sous le nom de plasma riche en plaquettes, consiste à prélever du plasma sanguin concentré et enrichi. Ce plasma sanguin enrichi provenant du patient contient de grandes quantités de plaquettes, de facteurs Hair Transplant Austriade croissance et de protéines. Le plasma sanguin enrichi est ensuite injecté dans le cuir chevelu, tout comme la mésothérapie. Le traitement dure également un peu moins de 45 minutes. Selon des médecins italiens, le taux de réussite de cette thérapie est de 80 % pour les chutes de cheveux diffuses, de 63 % pour les chutes de cheveux circulaires et de 82 % pour les autres chutes de cheveux.

La greffe de cheveux comme alternative à la perte de cheveux
Un autre remède très populaire, mais plus coûteux, à la perte de cheveux est la transplantation capillaire. Lors d’une greffe de cheveux, ce ne sont pas seulement les cheveux mais aussi les follicules pileux qui sont transplantés dans le cuir chevelu. Les follicules donneurs sont généralement prélevés à l’arrière de la tête du patient sous anesthésie locale. Des trous sont percés dans les zones affectées où les cheveux doivent pousser et les follicules y sont insérés. L’ensemble de la procédure prend quelques heures et, après environ trois mois, de nouveaux cheveux poussent à partir des follicules. Malheureusement, il n’y a aucune garantie de succès et il peut y avoir des cicatrices et des infections.

Conclusion

Les remèdes naturels, les aliments et les super-aliments sont généralement bon marché et sans effets secondaires, mais leurs effets ne sont pas toujours bien prouvés. Ils conviennent principalement pour prévenir la chute des cheveux et la DHT. Les médicaments, en revanche, agissent directement sur l’équilibre hormonal, produisent des résultats, mais peuvent aussi avoir des effets secondaires et des conséquences à long terme. Les médicaments peuvent freiner partiellement la chute des cheveux, mais aucun nouveau cheveu ne poussera grâce à eux. Un régime alimentaire équilibré visant à contrôler la DHT est généralement suffisant pour stopper la chute des cheveux avant même qu’elle ne commence.

Mais pour retrouver une chevelure complète à long terme sans effets secondaires majeurs, les interventions chirurgicales sont les plus judicieuses. En effet, elles n’ont pas d’effets secondaires hormonaux, mais ont un effet prouvé.

Questions fréquemment posées

Qu'est-ce qui bloque le mieux le DHT ?

Le finastéride est-il dangereux ?

Qu'est-ce qui provoque l'augmentation du taux de DHT ?

Sources d'information

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